Faszien-Pilates Online-Kurs

Seit der Corona-Pandemie gibt es zahlreiche Online-Angebote, u.a. auch Bewegungskurse. Auch der KreisSportBund Euskirchen bietet Onlinekurse via Zoom an. Bringen Sie die Bewegung ins Wohnzimmer: donnerstags von 09.00 bis 10.00 Uhr.

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Training, bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen; kombiniert man dies mit den neuesten Erkenntnissen aus dem Faszientraining entsteht ein modernes schwungvoll-dynamisches Bewegungsprogramm. Auf kreative Weise werden die Muskeln stimuliert und gekräftigt und zusätzlich die Elastizität im ganzen Körper gefördert. Verspannung werden gezielt gelöst, der Körper wird beweglicher und die Haltung aufrechter. Die Erfolge des regelmäßigen Trainings kann man schon schnell spüren.

Weitere Informationen zum Kurs unter:

https://www.sportbildungswerk-nrw.de/euskirchen/angebote/sportkurse/indoor/fitness/bauch-und-ruecken/g2021-017-975 

oder telefonisch unter 02251 15160.

Übungsleiter-C Ausbildung

Sport geht nur mit Ehrenamt!

Die Initiative Ehrenamt 2018 – 2022 möchte mehr Menschen für das ehrenamtliche und freiwillige Engagement im Sportverein gewinnen – langfristig und nachhaltig. Im Jahr 2021 rückt der Landessportbund NRW die „Menschen in der zweiten Lebenshälfte“ ins Rampenlicht. Denn Menschen in ihrer zweiten Lebenshälfte stehen mitten im Leben. Im Gepäck haben sie einen großen Erfahrungsschatz. Davon können Vereine und das Sportehrenamt profitieren. Auch wir in Euskirchen beteiligen uns an den Aktionen und führen eine Übungsleiter-Ausbildung „Herbstgold“ durch.

In der Ausbildung zum Übungsleiter-C erlernen Sie theoretische Inhalte verknüpft mit praktischen Übungen und Spielen und können Gruppen im Sportverein anleiten - von der allgemeinen Bewegungsstunde bis zum sportartspezifischen Training.

Das besondere an der Ausbildung ab Juni? Zugeschnittene Lerninhalte (angepasste Sportpraxis), eine Ausbildung unter der Woche und gleichaltrige Teilnehmer/-innen!

... Sie sind in Rente oder stehen kurz vor dem Ruhestand?
... Sie sind bewegungsinteressiert?
... Sie haben Lust sich in einem Sportverein zu engagieren?

Dann suchen wir genau SIE!

Die Ausbildung findet vom 15.06. bis 07.09.2021 jeweils dienstags und donnerstags von 09.00 bis 14.00 Uhr in der Sporthalle des SV Frauenberg statt. Die Teilnahmegebühr für die gesamte Ausbildung beträgt 150,00 €.

Interesse? Rufen Sie uns an - wir freuen uns auf Ihren Erfahrungsschatz! Sie erreichen uns telefonisch unter 02251 15160.

zu unserem Flyer

Schulungen mit dem Pedelec

Eine Kooperation KreisSportBund Euskirchen, Polizei - Direktion Verkehr - und Kreisverkehrswacht Euskirchen

Ein Pedelec ist ein Fahrrad mit elektrischem Hilfsmotor. Dieser unterstützt je nach Einstellung, unterschiedlich stark die eigene Muskelkraft. Somit kann der Fahrer bei gleichbleibender körperlicher Anstrengung weitere Wege und stärkere Anstiege bewältigen. Der Reiz des Fahrradfahrens bleibt dabei erhalten. Aber was ist eigentlich der Unterschied zum E-Bike und was sollte ich beim Kauf eines Pedelecs beachten? Auch die Besonderheiten im Straßenverkehr sind Aspekte, die in den Schulungen der Polizei - Direktion Verkehr -, der Kreisverkehrswacht Euskirchen und dem KreisSportBund Euskirchen thematisiert werden. Neben den theoretischen Inhalten, finden kleine Übungen statt, um den sicheren Umgang mit dem Pedelec zu erfahren oder auch zu vertiefen. Die unterschiedlichen Module richten sich an verschiedene Zielgruppen. Am 24.04.21 von 10:00 bis 13:00 Uhr findet die erste Schulung für Interessierte mit eigenem Pedelec in Euskirchen statt.

Sie überlegen, sich ein Pedelec zu kaufen und möchten es vorher ausprobieren? Am 05.05.21 von 10:00 bis 13:00 Uhr findet eine Schulung mit Leihpedelecs in Zusammenarbeit mit dem Elektro-Fahrradverleih-Eifel (Blankenheimerdorf) statt.

Die weiteren Termine mit eigenem Pedelec:

24.04.2021 10:00 – 13:00 Uhr in Euskirchen

04.07.2021 10:00 – 13:00 Uhr in Mechernich-Firmenich

14.08.2021 10:00 – 13:00 Uhr, Dahlem

Die Termine mit einem Leihpedelec ab Blankenheimerdorf (Kurzschulung):

05.05.2021 10:00 – 13:00 Uhr oder 14:00 -17:00 Uhr

07.07.2021 10:00 – 13:00 Uhr oder 14:00 - 17:00 Uhr

Die Termine mit einem Leihpedelec ab Blankenheimerdorf (Vertiefung):

09.07.2021 10:00 – 17:00 Uhr

04.08.2021 10:00 – 17:00 Uhr

06.08.2021 10:00 – 17:00 Uhr

15.10.2021 10:00 – 17:00 Uhr

Bei allen Schulungen besteht Helmpflicht! Termine können sich aufgrund der aktuellen Coronaschutzverordnung kurzfristig ändern. Das Projekt wird im Rahmen der örtlichen Verkehrssicherheitsaktionen des Kreises Euskirchen und des KreisSportBundes Euskirchen organisiert und mit Mitteln des Ministeriums für Verkehr des Landes Nordrhein-Westfalen finanziert. Anmeldung und weitere Informationen unter 02251 15160 oder .

Weitere Informationen siehe Flyer.


 

Online-Angebote des KreisSportBund Euskirchen

Wir, der KreisSportBund Euskirchen und das SportBildungswerk Euskirchen sind Ansprechpartner für Sportvereine aber auch Anbieter von Bewegungskursen.  Daher ist uns daran gelegen, viele Interessierte sowohl über die aktuelle Lage in der Sportlandschaft Euskirchen zu informieren, aber auch Möglichkeiten aufzuzeigen, sich zu Hause zubewegen.

Für Sportvereine und Übungsleiter stellen wir alle Informationen rund um die NRW-Soforthilfe, Sonderregelungen bei Bezuschussung von Präventionskursen und vielen anderen Themen zusammen:

https://www.ksb-euskirchen.de/seite/448006/corona.html

Wir empfehlen außerdem sich regelmäßig auf der Seite des Landessportbundes zu informieren:

https://www.lsb.nrw/medien/news/artikel/aktuelle-informationen-zur-coronavirus-epidemie

Das SportBildungswerk Euskirchen lädt regelmäßig kurze Bewegungsvideos zum Mitmachen hoch. Die Bewegungsvideos sind auf unserer Homepage unter

https://www.ksb-euskirchen.de/seite/445167/videos.html

oder auf unserem Instagram oder Facebookprofil zu finden.

Das SportBildungswerk Team hat intensiv daran gearbeitet, Kursangebote online zur Verfügung zu stellen. Für alle unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer, natürlich aber auch kostenfrei für alle, die Interesse daran haben fit und gesund zu bleiben. In Zusammenarbeit mit Sportdeutschland.TV können Sie an derzeit über 30 Sport- und Bewegungskursen live teilnehmen. Der Kursplan wird wöchentlich aktualisiert und ist jeweils ab Samstag für die Folgewoche in unserem Kanal bei Sportdeutschland.TV zu finden.
Leider nur die zweitbeste Art, Sport in und mit der Gruppe zu teilen - aber die derzeit beste, um bewegt gesund zu bleiben.

Wir gehen diesen Donnerstag mit zwei Kursen online (als Live - Mitmachangebot). Donnerstag um 10.00 Uhr und Donnerstag um 17.45 Uhr.

Neben den NRWweiten Angeboten, können Sie auch zwei Online-Kursangebote des SportBildungswerk / KreisSportBund Euskirchen live mitmachen (als Live - Mitmachangebot)! Ab kommenden Donnerstag werden unsere Kursleitungen Feodora Schramm und Johanna Sepp online zu sehen sein:

Donnerstag, 10.00 Uhr 60plus mach mit, sei fit! (Feodora Schramm)

Donnerstag, 17.45 Uhr Stretch & Relax (Johanna Sepp)

Sie finden unsere beiden Kurse, aber auch Kurse aus ganz NRW unter

https://sportdeutschland.tv/sportbildungswerk-nrw

Ich wünsche Ihnen eine gesunde und sonnige Osterzeit.

Viele Grüße
i.A. Gianna Lemke